Planując wyprawę w góry, warto pamiętać, że nawet najprostsze szlaki mogą kryć w sobie nieoczekiwane zagrożenia. Urazy, odwodnienie czy nagłe załamanie pogody to tylko niektóre z nich. Dlatego przygotowanie do wycieczki powinno obejmować także wiedzę z zakresu udzielania pierwszej pomocy.
Góry to specyficzny teren, gdzie pomoc medyczna może być opóźniona z powodu trudnej dostępności, a warunki pogodowe mogą zmienić się w ciągu kilkunastu minut. W przypadku wypadku kluczowa jest samopomoc i współpraca z innymi turystami. Dlatego warto zabrać ze sobą dobrze wyposażoną apteczkę, zawierającą m.in. środki opatrunkowe, dezynfekujące, rękawiczki jednorazowe, folię NRC, maseczkę do resuscytacji oraz leki przeciwbólowe i antyhistaminowe. W wyższych partiach gór przydatna może być także szyna unieruchamiająca oraz opaska zaciskowa.
Najczęstsze zagrożenia w górach to skręcenia, złamania, rany, krwawienia, odwodnienie, udar cieplny, ukąszenia owadów, alergie oraz hipotermia. Każda z tych sytuacji wymaga odpowiedniej reakcji, od unieruchomienia kończyny, przez uciskanie rany, po schładzanie ciała czy okrywanie poszkodowanego folią NRC. W przypadku poważniejszych obrażeń lub objawów, takich jak wstrząs anafilaktyczny czy hipotermia, niezbędne jest wezwanie pomocy.
Najlepszym sposobem na wezwanie pomocy w górach jest skorzystanie z aplikacji „Ratunek”, która automatycznie przesyła lokalizację do GOPR lub TOPR. Można również zadzwonić na numer alarmowy 601 100 300 lub 985, podając dokładne miejsce zdarzenia oraz liczbę i stan poszkodowanych.
Znajomość podstawowych procedur, spokój i rozsądek mogą zadecydować o czyimś zdrowiu lub życiu. Dlatego warto być przygotowanym i cieszyć się bezpieczną wędrówką po górach.
red
źródło: KPP Zawiercie
