Ciało, oddech i głos w centrum uwagi

10 stycznia w Teatrze im. Adama Mickiewicza w Częstochowie odbędzie się całodniowe spotkanie rozwojowo-regeneracyjne skierowane wyłącznie do kobiet. Tematem przewodnim warsztatów jest „Ciało. Oddech. Głos”.

Warsztaty te mają na celu pomóc uczestniczkom w wyjściu z napięcia, ponownym wsłuchaniu się w siebie oraz wzmocnieniu swojego głosu. Podczas spotkania kobiety będą pracować nad technikami oddechowymi, które przyczyniają się do redukcji stresu, spowolnienia rytmu serca i lepszego dotlenienia organizmu. Dodatkowo, warsztaty obejmują ćwiczenia rozluźniające napięcia w ciele oraz zajęcia otwierające głos, a także wspólne doświadczanie ciszy i brzmienia.

Czytaj również[FOTORELACJA] Nowa zielona przestrzeń w Kłobucku. Powstały tężnia i siłownia plenerowa

Spotkanie poprowadzi Lena Piękniewska-Bem, znana wokalistka, kompozytorka i trenerka głosu, która posiada bogate doświadczenie w pracy z głosem i oddechem. Warsztaty potrwają od godziny 10 do 17, z jedną zaplanowaną przerwą. Koszt udziału wynosi 380 zł, a zapisy prowadzone są telefonicznie lub mailowo.

red
źródło/fot: UM w Częstochowie